颈部淋巴结是东说念主体清苦的免疫器官，当身段出现感染、炎症或某些疾病时，淋巴结可能会肿大。如期进行颈部淋巴结自检，有助于早期发现特别，实时就医。 自检应在后光裕如、散漫的环境中进行。最初，双手洗净，坐在椅子上，头部略略前倾，减轻颈部肌肉。用手指指腹轻轻触摸颈部两侧，从耳后向下至锁骨区域，提防不雅察是否有肿块或硬结。 自检时应按区域分步检查：耳后、耳下、颌下、颈侧、颈前及锁骨上方。宽广淋巴结延续较小，可行为，无压痛。若发现以下情况需引起疼爱：肿块握续增大、质料鉴定、固定不行为、伴有难熬或发烧等症